anthia의 dayLog

시작일 : 2025년 3월 24일 ~ ing 작년에 왔던 다이어트가죽지도 않고 또왔다. 왜 항상 관리를 해야하는가? = 나도 예쁘고 싶으니까= 나의 '예쁘다'의 기준엔 지금의 내가 안맞으니까 내 기준은 언제쯤 일반인 수준으로 내려올까맨날 아이돌, 배우, 모델, 인플루언서를보는 삶에선 불가능하겠지 ㅋㅋ 스위치온 다이어트 1주차가 지난 시점에서후기를 작성해보려고 한다. 기록으로 남기는 것과 아닌 것은 큰 차이가있다는 생각이 들었다. 다음에 내가 다시 이 식단에 도전하게 되더라도이 후기를 보면서 의지를 다질 수 있지 않을까? 난 사실 작년 9 - 10월경이 식단을 한번 해본 적이 있다. 식단을 칼같이 지켰고운동도 주 3회이상 하려고 노력했고그 결과, 박용우 선생님께서'근육량이 회복 안되면 반복~'..